Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Méditer, jour après jour de Christophe ANDRE

Publié le par Hélène

♥ ♥

« Le miracle c'est de marcher sur la terre » (Thich Nhat Hann)

Christophe André propose une initiation à la méditation en 25 leçons éclairée par 25 tableaux.

J'ai été attirée non pas par la méditation, que je ne pratique nullement, mais par les tableaux et l'idée de les coupler avec des leçons de vie. La pleine conscience consiste à porter une attention tranquille à l'instant présent, et il semblerait que la méditation permet d'atteindre cet état - si j'ai bien compris. Il me semble possible de glaner ici et là des conseils pour améliorer le quotidien sans pour autant souhaiter entrer dans ce processus. Je l'ai lu sur plusieurs mois, comme un livre de chevet dans lequel on puise de temps en temps une pensée réconfortante

"De toutes nos forces, il est important de rester des humains sensibles; de s'accrocher à notre humanité, à ce qui la réveille autour de nous, la nature, la beauté. Encore et toujours ouvrir notre esprit à autre chose que nos souffrances, pas pour masquer l'adversité, pas pour l'oublier mais juste pour qu'elle ne règne pas en maître absolu dans notre esprit comme dans notre vie. "

"Enfin, les méditations recommandent de s'entraîner à rester capable de souhaiter le bien de tous les humains, même de ceux qui sont loin de nous, qui nous sont inconnus, mêmes de ceux qui nous sont antipathiques ou qui ont pu nous faire du mal. Travailler à éprouver pour eux de la bienveillance, de la compassion et de la joie altruiste face à leurs bonheurs. Le pressentiment et la conviction qui sous-tendent ces méditations, c'est que la souffrance est à l'origine de la plupart des conduites problématiques ; si un humain est heureux, s'il souffre moins, il fera moins souffrir les autres. "

Alors certes certaines métaphores ou pensées restent naïves comme :

"Allumer plus souvent l'interrupteur de sa conscience."

"Le disque dur de notre conscience est encombré de trop de choses inutiles."

"Ne plus faire mais être."

Mais globalement chacun pourra y puiser ce qui l'intéresse, pour, jour après jour, devenir meilleur ..

Partager cet article
Repost0

Mon top 2023

Publié le par Hélène

Partager cet article
Repost0

Joyeuses fêtes !

Publié le par Hélène

 

Partager cet article
Repost0

Journal d'Anne Franck de Antoine OZANAM et NADJI

Publié le par Hélène

♥ ♥ ♥

Anne Frank a reçu son journal le et commence à l'écrire le jour même. Trois semaines plus tard, la famille Frank est contrainte de se cacher dans des pièces appelées l'Annexe au-dessus et à l'arrière des bureaux de la société de son père, où ils resteront deux ans. Le journal s'arrête au mardi 1er , quelques jours avant l'arrestation des huit personnes survenue le

Publié par son père Otto deux ans après la fin de la guerre, Le Journal d'Anne Frank sera traduit en plus de 70 langues et vendu à plus de 30 millions d'exemplaires. Il s'agit ici d'une adaptation de la première version du journal, les auteurs ayant choisi de raconter cette histoire en BD pour perpétuer le souvenir de la jeune fille et continuer à la faire vivre. Pour que personne n'oublie.

Le journal entremêle subtilement les préoccupations d'une adolescente ordinaire, les premières amours, les conflits avec les parents exacerbés par la promiscuité, avec  un climat bien plus terrifiant, la peur d'être découverts, l'impossibilité de sortir, les échos violents du monde extérieur.

La jeune fille est profondément touchante, terriblement vivante jusqu'au jour fatidique marqué par cette page noire glaçante.

Un essentiel que tout le monde devrait lire par devoir de mémoire !

Partager cet article
Repost0

Les grands de Sylvain PRUDHOMME

Publié le par Hélène

♥ ♥

Guinée Bissau 2012. Couto apprend brutalement la mort de Dulce, chanteuse. Dans les années 70 ils appartenaient au même groupe de musique Super Mama Djombo et il l'a aimée passionnément avant qu'elle ne choisisse un mariage avec un chef d'état major putschiste. Couto se plonge dans ces années passées, quand dans le présent, un coup d'état politique se prépare. Couto se souvient aussi de tous ces chefs en qui ils ont cru avant qu'ils ne se fassent happer par " la tentation de l'autoritarisme et des combines, se mettait à placer ses amis, à se remplir les poches, à commanditer des meurtres, à éliminer à coups de faux procès des opposants, bref achevait lentement mais sûrement de tuer les derniers restes d'espoir placés en lui." p 111

Le rythme du roman est teinté de nostalgie, Couto oscillant entre passé et présent, porté par une mélancolie lancinante liée au souvenir de cet amour passionné qui l'a profondément blessé et laissé sonné. Il semble errer dans un champ de ruines, désarçonné par les changements qui s'opèrent dans son pays.

L'auteur a vécu deux ans en Guinée- Bissau et écoutait régulièrement le groupe Super Mama Djombo durant son séjour et ses pages respirent l'amour pour ce pays bigarré et sa musique !

Présentation de l'éditeur : Folio

Du même auteur : Par les routes ♥ ♥ ♥ ♥

Ce roman a obtenu :

- Le Prix LIRE : Révélation française 2014.

- Le Prix littéraire Georges Brassens.

- Le Prix littéraire de la porte dorée 2015.

Partager cet article
Repost0

Et vous passerez comme des vents fous de Clara ARNAUD

Publié le par Hélène

♥ ♥

« Nous étions en paix comme nos montagnes
Vous êtes venus comme des vents fous
Nous avons fait front comme nos montagnes
Vous avez hurlé comme des vents fous
Éternels nous sommes comme nos montagnes
Et vous passerez comme des vents fous »

Hovhannès Chiraz « Impromptu »

Alors qu'une ourse et ses deux petits habitent la vallée, Gaspard, berger pyrénéen s'apprête à rejoindre son estive, hanté par l'accident tragique survenu l'année précédente. Alma, jeune éthologue se rend dans cette même vallée pour suivre le comportement des ours et élaborer des réponses adaptées à la prédation. Les esprits s'échauffent sur la question de la présence des ours.

Dans cette vallée où jadis le dressage des ours était une tradition, la réintroduction du plantigrade exacerbe les tensions. L’histoire de Jules, jeune saltimbanque parti faire fortune à New York avec son animal sert de toile de fond au récit principal et résonne puissamment avec le présent.

A travers ces destins, l'autrice s'interroge sur le sauvage en nous proposant une véritable immersion dans cet univers pyrénéen. Elle ne tranche pas, mettant juste en scène avec délicatesse les différents points de vue tout en nous enjoignant à nous émerveiller encore de cette nature fragile à préserver.

Présentation de l'éditeur : Actes sud

Partager cet article
Repost0

Danse de deuil de Kirk MITCHELL

Publié le par Hélène

♥ ♥ ♥

Dans le nord de l'Arizona, sur le territoire des indiens Havasupai, on trouve le cadavre mutilé, sans visage, d'une fonctionnaire chargée des échanges de terres entre le gouvernement fédéral et les nations indiennes. Emmet Parker, inspecteur comanche du Bureau des affaires indiennes, enquête, secondé par une jeune recrue du FBI Anna Turnipseed, indienne modoc.

L'univers du roman rappelle les romans de Tony Hillerman, abordant avec tout autant de talent le problème du statut des Amérindiens de l'Ouest des EU confrontés et corrompus par la société moderne. Ici les casinos sont sources de discorde et les Indiens vacillent, et ne savent plus ce qui est bon pour eux : faut-il résister à l'acculturation, pour rester fidèle à leur spiritualité et croyances ? Emmet est hanté par le saudade, sensation de vide, mélancolie lancinante, "présence de l'absence" qui le laisse errant, désœuvré. Il s'attache néanmoins à sa jeune coéquipière...

Ancien policier fédéral détaché auprès des réserves indiennes, Kirk Mitchell est l'auteur d'une dizaine de romans. Apparu dans Danse de deuil (Série noire), le personnage d'Emmett Parker a été le protagoniste de quatre autres enquêtes : La Morsure du lézard, La Malédiction des ancêtres et Femme qui tombe du ciel et la Danse des chiens tonnerre.

Une série à découvrir !

Partager cet article
Repost0

Idées cadeaux

Publié le par Hélène

 

Un livre que vous offrez en toutes circonstances ?

 La patience des buffles sous la pluie de David THOMAS  

CHENG François La vraie gloire est ici 

SHU Lao Un monde simple et tranquille ; Moi, mon chat et le plaisir des jours

Les livres de Christian BOBIN
 

Un livre pour donner envie de voyager :

OLAFSDOTTIR Audur Ava La vérité sur la lumière

PRUDHOMME Sylvain Par les routes

 

Un livre pour donner envie de rire :

DURRELL Gérald La trilogie de Corfou

RIEL Jorn La vierge froide et autres racontars 

 

Un livre pour donner envie de philosopher : 

Petit traité de philosophie naturelle de Kathleen DEAN MOORE  

Habiter poétiquement le monde- Anthologie manifeste

 

Un livre pour donner envie d'aimer :

SPRAGG Mark Une vie inachevée

DU MAURIER Daphné Rebecca

 

Un livre pour donner envie de rêver :

DELFINO Jean-Paul  Les pêcheurs d'étoiles

KAGGE Erling Quelques grammes de silence

 

Un livre pour donner envie de savourer :

 Une année à la campagne de Sue HUBBELL

KAWAKAMI Hiromi Les années douces 

 

Un livre pour donner envie de se révolter  :

LAURENT Caroline Rivage de la colère

JEAN Michel Kukum

 

Un livre pour donner envie de se cultiver :

 Le Turquetto de Metin ARDITI   

QUINN Kate Le réseau Alice

 

Un livre pour donner envie de cuisiner :

 La colère des aubergines de Bulbul SHARMA  

 

Un livre pour donner envie de lire : 

  La tournée d'automne de Jacques POULIN

YOURCENAR Marguerite Comment Wang Fô fut sauvé

Publié dans Idées cadeaux

Partager cet article
Repost0

L'oeil du loup de Daniel PENNAC

Publié le par Hélène

♥ ♥ ♥

Le vieux loup borgne du zoo ne veut plus s'arrêter de marcher depuis la mort de sa compagne la louve jusqu'au jour où un petit garçon reste devant sa cage... Il reviendra tous les jours, il se tiendra debout en le fixant... Le loup s'arrête alors, s'assoit et lui aussi va fixer le petit garçon. Par leur regard, ils se raconteront leur histoire.

Ce roman met en avant la cruauté des hommes souvent avides d'argent au détriment des animaux. Le vieux loup et le petit garçon prônent la solidarité ou encore l'amitié qui illumine une vie souvent cruelle.

L'Oeil du loup est un beau conte poétique qui nous parle d'amitié et d'entraide... Il fustige la cruauté des hommes souvent fourbes à qui on ne peut faire confiance. Néanmoins, des exceptions existent et celles-ci valent la peine de croire encore en l'humanité. Le vieux loup et le petit garçon orphelin découvrent les vertus d'une amitié sincère qui permet de mieux appréhender l'adversité.

Présentation de l'éditeur : Pocket

A partir de 9 ans

Publié dans Jeunesse Roman

Partager cet article
Repost0

Et pourtant je m'élève de Maya ANGELOU

Publié le par Hélène

♥ ♥ ♥

Alors qu'elle est une icône de la culture afro-américaine, Maya Angelou est restée longtemps méconnue en France. Ce n'est qu'en 2008 qu'elle devient connue avec l'édition d'un des sept volumes de son autobiographie Je sais pourquoi chante l’oiseau en cage dans lequel elle raconte son enfance dans une Amérique ségrégée, son viol et le mutisme de six ans qui l'a suivi, puis sa rencontre avec Bertha Flowers, amie de sa tante qui lui fera découvrir la littérature et son immense pouvoir. Cette dernière l'initiera à la poésie et c'est cette forme que préfèrera Angelou. Au début de sa carrière, elle alternait la publication de chaque texte autobiographique avec un recueil. Et pourtant je m’élève, son troisième opus publié en 1978, composé de 32 poèmes, demeure l’un de ses plus emblématiques. Engagée dans la lutte pour les droits civiques, elle témoigne ici de son combat incessant aux côtés des marginaux :

"Vous pouvez me rabaisser pour l’Histoire
Avec vos mensonges amers et tordus,
Vous pouvez me traîner dans la boue
Mais comme la poussière, je m’élève encore,

Mon insolence vous met-elle en colère ?
Pourquoi vous drapez-vous de tristesse
De me voir marcher comme si j’avais des puits
De pétrole pompant dans mon salon ?

Comme de simples lunes et de simples soleils,
Avec la certitude des marées
Comme de simples espoirs jaillissants,
Je m’élève encore.

Voulez-vous me voir brisée ?
La tête et les yeux baissés ?
Les épaules tombantes comme des larmes.
Affaiblie par mes sanglots émus.

Est-ce mon dédain qui vous blesse ?
Ne prenez-vous pas affreusement mal
De me voir rire comme si j’avais des mines
d’or creusant dans mon jardin ?

Vous pouvez m’abattre de vos paroles,
Me découper avec vos yeux,
Me tuer de toute votre haine,
Mais comme l’air, je m’élève encore.

Ma sensualité vous met-elle en colère ?
Cela vous surprend-il vraiment
De me voir danser comme si j’avais des
Diamants, à la jointure de mes cuisses ?

Hors des baraques des hontes de l’histoire
Je m’élève
Surgissant d’un passé enraciné de douleur
Je m’élève
Je suis un océan noir, bondissant et large,
Jaillissant et gonflant je porte la marée.
En laissant derrière moi des nuits de terreur et de peur
Je m’élève
Vers une aube merveilleusement claire
Je m’élève
Apportant les présents que mes ancêtres m’ont donnés,
Je suis le rêve et l’espérance de l’esclave.
Je m’élève
Je m’élève
Je m’élève"

"La poétesse questionne les notions de race, de différence, les violences faites aux femmes, les inégalités et nous rappelle qu'en tout lieu et en tout temps, il nous faudra puiser au fond de nous-mêmes la force de surpasser la haine, le racisme, la défaite et la capitulation." (préface de Alain Mabanckou)

Un essentiel !

Présentation de l'éditeur : Points

Publié dans Poésie étrangère

Partager cet article
Repost0